..:::Difusão Auto Ecologia:::..

MEDITAÇÃO RAJA-YOGA

Segundo BK Nirwair, Secretário-Geral da Universidade Espiritual Mundial Brahma Kumaris, a meditação Raja-Yoga consiste em criar e sustentar um fluxo positivo
e significativo de pensamentos até que eles se transformem de considerações intelectuais em experiências vividas. Estes pensamentos são criados a partir
de quatro idéias:

Minha identidade básica é de um ser espiritual ou alma que ocupa o corpo físico para desempenhar um papel aqui no palco terrestre.

Minhas qualidades básicas ou inatas são: paz, felicidade, amor, força espiritual, verdade e pureza.

Eu tenho uma conexão profunda de meu relacionamento com Deus gravada
em mim que preciso resgatar.

Deus é como um Sol Espiritual que eu posso visualizar na tela da minha mente
e absorver Suas qualidades.

O mais importante é entender que não é o corpo que medita, mas a alma. É a postura da alma que conta. Uma palavra mais simples que 'meditar' é 'lembrar'.
Na meditação estou lembrando o que sou, de onde venho e meu relacionamento fundamental com Deus.

A Meditação Raja-Yoga ensina como identificar seus próprios valores e qualidades, a desenvolver o poder interno e a aplicá-lo na vida prática. Com a visão da própria potencialidade mais elevada, o indivíduo é capaz de vencer quaisquer obstáculos que surjam em sua vida.

SAIBA MAIS
http://www.bkumaris.org.br/informativo/index.htm